机械5

多功能卧推设计模型 多功能卧推设计模型是仰卧推举的简称，卧推卧推是力量举三大项之一，其中包含平板卧推、上斜卧推、下斜卧推，参与的动作主要包括:手臂肌群(腕部、前臂、肱三头肌等)、肩部肌群(三角饥斜方肌等)、胸部肌群(胸大饥前锯肌等)、背部肌群(背阔饥菱形肌等)、核心肌群(竖嵴饥腹横肌等)。